Projekt Erasmus+ „All you need is t(h)ree” – wspólnie na rzecz aktywnego i zdrowego starzenia się

Jak wspierać osoby starsze, aby dłużej cieszyły się zdrowiem, aktywnością i dobrym samopoczuciem? Odpowiedzi na to pytanie szukamy w międzynarodowym projekcie „All you need is t(h)ree: physical activity, social activity, and mental well-being”, realizowanym w ramach programu Erasmus+, Partnerstwa na małą skalę w sektorze edukacji dorosłych (KA210-ADU).

Projekt powstał z przekonania, że jakość życia osób po 60. roku życia zależy nie tylko od kondycji fizycznej, ale również od aktywności społecznej oraz dobrostanu psychicznego. To właśnie połączenie tych trzech elementów stanowi fundament działań realizowanych przez partnerów projektu.

Międzynarodowa współpraca na rzecz seniorów

Projekt realizowany jest we współpracy trzech organizacji z różnych krajów Europy:

• Akademia Wychowania Fizycznego i Medycznego na rzecz Rodziny i Seniorów (Polska),
• Universal Mobi (Hiszpania),
• Ljudska univerza Rogaška Slatina (Słowenia).

Współpraca międzynarodowa umożliwia wymianę doświadczeń, dobrych praktyk oraz opracowanie nowoczesnych rozwiązań edukacyjnych odpowiadających na wyzwania związane ze starzeniem się społeczeństwa.

Cele projektu

Głównym celem projektu jest opracowanie i wdrożenie skutecznych metod wspierania osób w wieku 60+, które pomogą im prowadzić bardziej aktywne, zdrowe i satysfakcjonujące życie.

Projekt koncentruje się na:

• zwiększaniu aktywności fizycznej seniorów,
• rozwijaniu aktywności społecznej i przeciwdziałaniu izolacji,
• wzmacnianiu dobrostanu psychicznego osób starszych,
• podnoszeniu kompetencji edukatorów oraz organizacji pracujących z seniorami,
• wymianie dobrych praktyk pomiędzy partnerami z różnych krajów,
• opracowaniu innowacyjnych materiałów edukacyjnych i narzędzi wspierających pracę z osobami 60+,
• zwiększaniu świadomości społecznej na temat wyzwań wynikających ze starzenia się społeczeństwa.

Co będzie realizowane w projekcie?

W ramach projektu zaplanowano szereg działań o charakterze międzynarodowym i lokalnym. Partnerzy spotykają się podczas mobilności edukacyjnych, podczas których analizują potrzeby osób starszych, wymieniają doświadczenia oraz wspólnie opracowują rozwiązania możliwe do wykorzystania w swoich krajach.

Projekt obejmuje również:

• międzynarodowe spotkania partnerów,
• warsztaty i działania edukacyjne skierowane do osób 60+,
• wymianę doświadczeń pomiędzy organizacjami pracującymi z seniorami,
• opracowanie praktycznego poradnika dla edukatorów,
• stworzenie innowacyjnego narzędzia T(h)ree, które wspiera rozwój aktywności fizycznej, społecznej oraz dobrostanu psychicznego seniorów.

Rezultaty, które pozostaną po zakończeniu projektu

Jednym z najważniejszych efektów projektu będzie opracowanie praktycznych materiałów, które będą mogły być wykorzystywane przez organizacje, instytucje i edukatorów pracujących z osobami starszymi również po zakończeniu realizacji projektu.

Powstaną między innymi:

• poradnik dla edukatorów, zawierający sprawdzone metody i scenariusze pracy z seniorami,
• narzędzie T(h)ree, pomagające planować i monitorować działania wspierające aktywność fizyczną, społeczną i psychiczną,
• zestaw dobrych praktyk wypracowanych przez partnerów projektu,
• materiały edukacyjne wykorzystywane podczas warsztatów dla osób 60+.

Dlaczego ten projekt jest ważny?

Europa należy do najszybciej starzejących się regionów świata. Coraz większa liczba osób starszych oznacza konieczność tworzenia nowych rozwiązań wspierających ich zdrowie, samodzielność i aktywność społeczną.

Projekt „All you need is t(h)ree” odpowiada na te wyzwania, promując holistyczne podejście do aktywnego starzenia się. Pokazuje, że troska o kondycję fizyczną, budowanie relacji społecznych oraz dbanie o zdrowie psychiczne wzajemnie się uzupełniają i mają realny wpływ na jakość życia seniorów.

Dzięki współpracy partnerów z Polski, Hiszpanii i Słowenii powstaną rozwiązania, które będą mogły znaleźć zastosowanie również w innych krajach europejskich.

Projekt: All you need is t(h)ree: physical activity, social activity, and mental well-being
Program: Erasmus+ – Partnerstwa na małą skalę w sektorze edukacji dorosłych (KA210-ADU)
Numer projektu: 2025-1-PL01-KA210-ADU-000353374

Projekt jest finansowany ze środków Unii Europejskiej